Клэмпинг

Клэмпинг с использованием коврика для мыши в качестве подложки
Клэмпинг с использованием коврика для мыши в качестве подложки

Клэмпинг - это экстремальная сосудистая техника увеличения полового члена, при которой основание эрегированного пениса зажимается одним или несколькими хомутами. Не рекомендуется новичкам в связи с высоким риском получения травмы.

Принцип действия[править]

Зажим практически останавливает отток крови из пениса, сохраняя при этом ограниченный приток. Поскольку кровь все еще течет в пенис, а выходящая кровь блокируется зажатым хомутом, то создается сильнейшее давление.

Давление, создаваемое зажимом, расширяет ткани полового члена за пределы нормального состояния эрекции. Регулярно расширяя ткани полового члена, расширение в конечном итоге становится постоянным. Как правило, увеличение пениса происходит преимущественно в обхвате.

Необходимые приспособления[править]

Для выполнения клэмпинга необходимо всего две вещи:

  1. зажим
  2. материал для подложки

Зажим[править]

В качестве зажима традиционно используется кабельный зажим фирмы Cable Clamp. Такой зажим хорошо фиксируется на половом члене, повторяя его форму. Универсальным рабочим размером является средний, который именуется у производителя как Medium Cable Clamp.

  • Параметры зажима для клэмпинга Medium Cable Clamp в закрытом состоянии
    Параметры зажима Medium Cable Clamp в закрытом состоянии
  • Параметры зажима для клэмпинга Medium Cable Clamp в открытом состоянии
    Параметры зажима Medium Cable Clamp в открытом состоянии

При необходимости, если размер будет велик, зажим можно обмотать изолентой, либо использовать больше материала для обмотки пениса.

На территории СНГ продажа таких зажимов не распространена, поэтому купить их можно непосредственно у производителя на сайте cableclamp.com, либо стороннем зарубежном интернет-магазине. На ebay распространена поштучная продажа альтернативного зажима Cable Cuff.

Также некоторые нуперы используют в качестве зажима силиконовый жгут или автомобильный хомут.

Подложка[править]

Чтобы зажим не соприкасался непосредственно с кожей пениса и не создавал тем самым болевых ощущений, пенис нужно предварительно чем-то обмотать. В качестве обёртки подойдут силикон или различные ткани, которые не вызовут дискомфорта.

Силиконовый рукав в качестве подложки для клэмпинга
Силиконовый рукав в качестве подложки для клэмпинга

Отлично подойдет для подложки коврик для компьютерной мыши из неопрена, который разрезается на полоску или больше. А также силиконовый рукав или эластичный бинт.

Инструкция по выполнению[править]

Прежде чем приступать к выполнению упражнения, необходимо пройти программу новичка или иметь опыт выполнения сосудистых упражнений.

Пошаговая инструкция:

  1. Обмотайте пенис.
  2. Доведите пенис до максимально возможной, но комфортной вам для зажатия эрекции (её можно усилить в процессе).
  3. Закрепите зажим как можно ближе к лобковой кости. Закреплять нужно настолько сильно, насколько это возможно, но не причиняя при этом боли.
  4. Обеспечивая максимальную эрекцию, оставьте пенис зажатым на желаемое количество времени (для новичков не более 5 минут). Для поддержания эрекции применяйте упражнения Кегеля.
  5. Снимите зажим и сделайте произвольный массаж пениса (легкий джелк) для нормализации кровообращения.

ВАЖНО! Слишком длительный сеанс (более 15 минут) клэмпинга опасен. Если вы начинаете испытывать онемение и покалывание, то немедленно снимите зажим. Увеличивать время клэмпинга нужно постепенно. Начните с 3-5 минут, постепенно повышая время от тренировки к тренировке.

Опытные нуперы практикуют обычно 3-4 подхода по 15 минут (не более) с перерывами между ними по 5 минут. Периодичность тренировок: 1/1, 2/1, 2/2 (два дня работы и два дня отдыха). Подбирайте количество тренировок в неделю с учетом состояния пениса. Кому-то одного дня мне мало для восстановления после двухдневного клэмпинга, кому-то достаточно.

При наличии перетренированности, следует прекратить занятия до нормализации состояния. Основные признаки перетренированности:

  1. Пенис на следующие сутки после клэмпинга меньше обычного в спокойном состоянии.
  2. Ухудшение уровня эрекции на следующий день до 80% и ниже.
  3. Пенис в спокойном состоянии стал твёрдым.
  4. Боль внутри пениса при эрекции, что говорит о том, что травмированные ткани еще не зажили.

Важные рекомендации[править]

Чтобы усилить эффективность клэмпинга параллельно делается какое-нибудь мануальное упражнение. Отлично взаимодействуют с клэмпингом эрегированные сгибания.

Вопрос прогревания перед клэмпингом спорный. Многие отмечают, что его лучше не делать, поскольку во время упражнения пенис в таком случае лучше распирает. Отталкивайтесь от собственного наблюдения.

Важным параметром эффективности клэмпинга являются ВУП-показатели. Это выражается в тенденции к росту временного увеличенного обхвата и длины во время упражнения. Например, если ваш обхват 12 см, а при клэмпинге замеры показывают 12,5, а далее при следующих тренировках пошла тенденция к увеличению - обхват во время клэмпинга стал 13-13,5, то, вероятнее всего, вы на пути к росту.

Памятка для новичка:

  • Не приступать к клэмпингу не пройдя программу новичка или не имея опыта сосудистых техник.
  • Первоначально время клэмпинга не должно длится более 5 минут.
  • Отслеживать признаки перетренированности.
  • При болях во время клэмпинга следует немедленно снимать зажим.
  • Поддерживать уровень эрекции упражнениями Кегеля.
  • Для большой эффективности во время клэмпинга делать дополнительные упражнения, например, эрегированные сгибания.

Побочные эффекты[править]

Самым главным побочным эффектом клэмпинга является потемнение пениса, вовсе избежать которого практически невозможно. С этим приходится мирится как за оплату хорошей проработки. Однако от сильного потемнения помогут следующие рекомендации:

  • Прогревание пениса или водное помпирование на среднем давлении.
  • Постепенное увеличение нагрузки.
  • Нанесение на пенис крема от пигментации после тренировки.

После прекращения занятий клэмпингом, цвет кожи пениса постепенно будет приходить в норму, однако на это уходит долгое время (от месяца до полугода).

Другой, более опасной травмой, которая может случится, является образование тромба. Для того, чтобы избежать его появления, требуется повышать нагрузку постепенно, а также не делать сеты более 15 минут.